Do-In Yoga  Basiskurs

Grundbegriffe des taoistischen Weltbildes

Was mit Yin & Yang gemeint ist

Die 12 Organ - Meridiane der TCM

Wichtige Akkupressurpunkte auf den Meridianen

Praxisteil:

Die Do-In Yoga „Atemöffner“

Do-In Yoga Übungen für Gelenke und Bänder

Do-In Yoga Übungen zur Dehnung von Muskeln und Sehnen

Die Do-In Yoga Meisteratmung

Die heilenden Vokale des Do-In Yoga

Do-In Yoga Meditation

Die 5 grundlegenden Do-In Yoga Meridiandehnungen

Inklusive ist ein ausführliches und bebildertes Manual

Optional und einzeln zu buchen:

5 Abendkurse (je 20,00 €) mit speziellen Übungen zu je einer der 5 Wandlungsphasen (Elemente) Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall (Nicht im Seminarpreis enthalten!)

Seminardauer:

Fr 19.00 Uhr bis 23.00 Uhr

Sa 9.30 Uhr bis 18.30 Uhr

So 9.30 Uhr bis 18.30 Uhr

Seminargebühr: 150,00 €

Voraussetzungen:

Keine grundlegenden Bewegungsstörungen, keine künstlichen Gelenke, kein Herzschrittmacher o.ä.; nicht in der Schwangerschaft.

Maximale Teilnehmerzahl: 5

Bitte Schreibsachen und sportlich-bequeme Kleidung mitbringen

Wasser, Tee und Snacks sind vorhanden.